寫日記不僅僅是記錄生活，還要思考自己的思想和行為，反思自己的成長(zhǎng)和經(jīng)歷，從而更好地提升自己。下面是一些健身工作的日記怎么寫免費(fèi)閱讀下載，希望對(duì)大家寫健身工作的日記怎么寫有用。

健身工作的日記怎么寫篇1

今天早上，6:00姐姐叫我起床去新紀(jì)元公園，因?yàn)?，我姐姐要減肥，我也要鍛煉，我要跟我爹掰手腕。到了公園，我看到有老爺爺在練太極、老奶奶在練扇子舞、叔叔阿姨們?cè)谂懿?、還要好多老年人在健身。

到了健身器材那個(gè)地方，姐姐說(shuō)：“我跑一圈你就玩一樣器材，跑過(guò)來(lái)了就換一個(gè)，姐姐圍著湖跑了五圈，又做了很多運(yùn)動(dòng)，我也做了好多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，回來(lái)我和我爸掰手腕，我爸又一手就把我掰下去了，我覺得自己還要鍛煉一下呀，明天我還要早起去鍛煉身體!

健身工作的日記怎么寫篇2

昨天晚上，我突發(fā)奇想，想要今天和爺爺去晨練，爺爺同意了，并提醒我要早起。

今天一大早，月亮還隱隱約約沒有退去，爺爺就喊我起床了，我卻又賴起床來(lái)了，似乎早已把晨練的事忘得一干二凈，爺爺告訴我該去晨練了，我才勉強(qiáng)從被窩里爬出來(lái)。

我們開始跑步了。我們一路小跑，聽爺爺說(shuō)我們要跑40多圈!天!我們才跑10圈，我就上氣不接下氣，那40多圈不跑個(gè)半死不可?我頓時(shí)“掛”掉，而爺爺卻不已為然，繼續(xù)慢跑。哎，早知道就不來(lái)晨練了……不行!現(xiàn)在中小學(xué)生體質(zhì)越來(lái)越差，不跑不行!哎，死馬當(dāng)活馬醫(yī)，拼了!

等回到家，我們已滿頭大汗，爺爺高興地對(duì)“奄奄一息” 的我說(shuō)：“怎么樣?晨練的感覺爽吧?

這樣身體決對(duì)好……

我無(wú)話可說(shuō)。

健身工作的日記怎么寫篇3

幾天前，我和舅舅去了公園，走了一會(huì)發(fā)現(xiàn)了大約一百個(gè)老人在健身點(diǎn)附近集體健身，不時(shí)的喊著他們自建的口號(hào)：“超常能量、超常能量、就在身旁、就在身旁、思維溝通、思維溝通、全身通暢、全身通暢!”陣勢(shì)驚天動(dòng)地，走了老遠(yuǎn)，還有他們嘹亮的聲音。

在小區(qū)里，情形與公園里一模一樣，喊著同樣的口號(hào)，但，有一點(diǎn)不同，那里不光有老人，還有中年人、年輕人、小學(xué)生和1——2歲的小寶寶呢!氣勢(shì)一樣浩大，回家以后還能聽到他們的聲音。

法國(guó)的著名哲學(xué)家伏爾泰說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)?！边@在我的身邊得到了充分的體現(xiàn)。

健身工作的日記怎么寫篇4

一大早起來(lái)，是因?yàn)樽蛲砗桶职旨s定好今天要早鍛煉的。經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的洗漱后，我們準(zhǔn)備出發(fā)了。 剛走到門口，外面就下起雨來(lái)。哎，真掃興!媽 媽說(shuō) ：“沒事兒，我們帶傘去晨練吧!”聽到這里，我難過(guò)的心情一下子就高興了起來(lái)。就這樣我們出發(fā)了。

一路上 ，我發(fā)現(xiàn)有許多老年人也在早鍛煉。走著走著我有點(diǎn)兒累了，于是我拉住媽媽的手想休息一會(huì)兒 ，可是媽媽卻把我甩開了。于是我又去 拉爸爸的手，爸爸也把我甩開了，我只能一個(gè)人跑。

健身工作的日記怎么寫篇5

我和爸爸參加了黃巖團(tuán)區(qū)委組織的爬耀達(dá)酒店28樓的健身活動(dòng)，還給我們每人都發(fā)了一件統(tǒng)一的衣服。有男子組，女子組，還有親子組，我們是親子組。開始比賽了，先是男子組爬，再是女子組爬，最后是親子組爬，輪到我了，我和別人一起爬起來(lái)，爬到28樓以后，我已經(jīng)滿頭大汗，氣喘吁吁了。

健身工作的日記怎么寫篇6

第一天，爸爸媽媽帶我去健身房，希望我在新的一年里健健康康。

健身房里的健身器材可多了：有跑步機(jī)、有自行車、有乒乓桌和臺(tái)球桌、還有針對(duì)人體各個(gè)部位的健身器材。我先玩了自行車，然后爸爸和我一起打乒乓球，后來(lái)我又玩了各種各樣的健身器材，在這些健身器材中我最喜歡的是擴(kuò)胸器材，因?yàn)樗苠憻捨业氖直酆托夭考∪狻?/p>

這真是快樂(lè)的一天啊!

健身工作的日記怎么寫篇7

今天早上我和爸爸出去跑步了，我們從小區(qū)的北門出去一直跑到了公園，我們?cè)诠珗@里繞著公園的小路跑了兩圈，我覺得跑起來(lái)非常的涼快，可是到了最后又好熱呀!

跑完步爸爸和我去樊家肉夾饃店吃早飯，我吃了半個(gè)肉夾饃一碗稀飯，肉夾饃不太好吃，吃完飯后我們還幫媽媽帶了點(diǎn)湯包回家當(dāng)早飯，因?yàn)閶寢屧诩依锵匆路褪帐凹?，沒有和我們一起來(lái)跑步，明天我真希望爸爸媽媽能和我一起跑步晨練。

健身工作的日記怎么寫篇8

今天，我早上計(jì)劃6點(diǎn)起床出去跑步鍛煉身體，但是由于昨天晚上睡的有點(diǎn)晚，起床的時(shí)候已經(jīng)7點(diǎn)鐘了，所以今天的鍛煉計(jì)劃給泡湯了，爸爸告訴我，他上學(xué)的時(shí)候住校，是學(xué)校田徑隊(duì)的，每天早上都要很早起來(lái)鍛煉，跑步。

看來(lái)要做到早起鍛煉，還是很困難的。我要調(diào)整我的作息時(shí)間，爭(zhēng)取也能每天早起鍛煉。