寫(xiě)日記可以防止大腦的老化，從而延緩身體的衰老，最終起到延年益壽的作用。寫(xiě)150字游泳日記有什么要注意的呢？這里給大家?guī)?lái)150字游泳日記，希望對(duì)大家有所幫助。

150字游泳日記篇1

暑假的一天，我和家人到福州的一個(gè)小區(qū)的游泳池里學(xué)游泳。

這里的游泳池非常大，深水區(qū)有一點(diǎn)五米深，雖然淹不到我，但是因?yàn)橹皢苓^(guò)很多次水，所以現(xiàn)在還是會(huì)有一點(diǎn)害怕的感覺(jué)。泳池里熱鬧非凡，人們穿著泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花飛濺，看得我眼花繚亂。

表哥說(shuō)：“一開(kāi)始學(xué)先要熟悉水性。”爸爸叫我把手放在池壁，肩要沉到水中，然后圍著游泳池邊走動(dòng)。走進(jìn)池內(nèi)，頓時(shí)一股涼快的感覺(jué)使我不由自主的打了個(gè)“啊喲！”。我做累了這個(gè)動(dòng)作，可是爸爸還是任然讓我反復(fù)練習(xí)。

過(guò)了一會(huì)兒表哥教了我蹬腳、憋氣、劃手。蹬腳要先把腳收起來(lái)，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。學(xué)會(huì)了蹬腳，又要學(xué)憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過(guò)氣來(lái)，學(xué)完憋氣又要學(xué)劃手了，在地面上學(xué)劃手，我很快就學(xué)會(huì)了，但由于膽小的原因，一到水中，就像一條龍似的瘋狂亂抓。

就這樣，一連學(xué)了幾天，后來(lái)經(jīng)過(guò)我的艱苦訓(xùn)練，終于把游泳的恐懼感給克服了，學(xué)會(huì)了。

150字游泳日記篇2

今天，奶奶告訴我一個(gè)好消息：要帶我到體育公園，全家一起去游泳。

我們來(lái)到體育公園游泳館，換好泳衣，來(lái)到了泳池邊，站在臺(tái)階上，腳伸進(jìn)冰冰冷的'水里，馬上跳了起來(lái)，“哎喲媽呀，怎么那么冷呢！”我先把兩只腳伸在水里，然后再站在水中的臺(tái)階上，一級(jí)一級(jí)地往下跨，讓水漫到我的身上來(lái)。我跳下水去，水好深啊，都到我下巴那兒了。這邊是一米二的泳池，我要踮著腳才能夠到底。我在水里一跳一跳的，像一只小母雞，慢慢地我不感到水冷了，開(kāi)始和爸爸他們打水仗。我先用水灑他的臉，爸爸也用水來(lái)潑我們。我們來(lái)個(gè)“翻江倒海”，他就來(lái)個(gè)“降龍十八掌”，水花四濺，幸虧我們都有游泳眼鏡。

我們游著游著，來(lái)到了深水區(qū)。深水區(qū)足足有一米六的深度，我大約一米四都不到的高度，假如要站到底的話，還要二十厘米呢，連媽媽都不一定能在這站穩(wěn)腳跟。爺爺和爸爸都是學(xué)的狗爬式，他們的手在胸前刨啊刨啊，就像狗在刨土一樣。只有我和媽媽是學(xué)的蛙泳，狗爬式游得很慢，但人可以浮起來(lái)，頭露在水面上，可以不用換氣。我也游的很快很好，因?yàn)槲业耐苡竞軈柡Γ眢w又輕，游得的時(shí)候阻力也小。游著游著，我們沿著岸的邊緣又來(lái)到了淺水區(qū)。心里真高興呀！”

時(shí)間過(guò)得真快呀，我們游了一個(gè)多小時(shí)，將近十一點(diǎn)鐘了。奶奶讓我們上去，不要再玩了，下次再玩吧。可是我們還是推遲說(shuō)：“再玩五分鐘吧，再玩五分鐘吧！”天下沒(méi)有不散的宴席，最后我們還是來(lái)到了更衣室，洗了頭，洗了澡，穿上衣服，乘上公交車(chē)回家了。

150字游泳日記篇3

這個(gè)暑假，在表姨的帶領(lǐng)下我去河海游泳池學(xué)游泳。

開(kāi)始，我要在救生圈的幫助在勉強(qiáng)才能在池子里游一游。游的時(shí)候手腳亂舞，水花四濺。我看到別人能自由自在地在水里如同魚(yú)一樣，我羨慕極了。心里想：什么時(shí)候我也能想他們那樣呢？后來(lái)，游了幾次都失敗了。在老爸的點(diǎn)撥之下，我想：這里水不深，我能夠站起來(lái)，沒(méi)有危險(xiǎn)。我為什么不試一下不用救生圈呢？于是，我隨手把救生圈放到岸上。自己像老爸一樣慢慢地游。終于，學(xué)會(huì)了潛水游泳。老爸說(shuō)，要會(huì)游泳，光會(huì)潛水是不夠的，還得學(xué)會(huì)把頭伸出水面游。我知道了，游泳不是一天、二天就學(xué)會(huì)的，我一定要堅(jiān)持下去。我想：這個(gè)暑假，只要我努力，我一定會(huì)真正掌握游泳的本領(lǐng)。

回到家我和我表弟說(shuō)感受，表弟說(shuō)游泳的感受是：開(kāi)始游泳的時(shí)候，感覺(jué)一直要沉下去，一直擔(dān)心自己會(huì)被水淹沒(méi)。

哈哈，其實(shí)我開(kāi)始的感受也一樣！

150字游泳日記篇4

今天，是學(xué)蛙泳的第十二天，也是最后一天。我們就要結(jié)業(yè)了。

早晨8:25，我和同學(xué)們準(zhǔn)時(shí)在聚源游泳館集合。老師給我們排好隊(duì)，并告訴我們，由于B班是4:30-6:00的班，而我們是6:00-7:30的班，所以我們要等B班的同學(xué)游完再游。還有，我們游的時(shí)候一定要過(guò)了三根柱子才能及格。我是D班的三號(hào)隊(duì)員，很快就要輪到我了。我跳進(jìn)水里，戴上泳鏡，心里很緊張，不禁想：今天有那么多的教練和家長(zhǎng)觀看，萬(wàn)一我嗆水了，怎么辦？萬(wàn)一腿抽筋了，怎么辦？萬(wàn)一······隨后，我又想起來(lái)媽媽鼓勵(lì)我的話：孩子，考核的時(shí)候千萬(wàn)不能緊張，并且要充滿信心！該我了，隨著監(jiān)考教練的一聲哨音，我開(kāi)始游了。我很自信地做好每一個(gè)動(dòng)作，心里想著：張晨彤，你可以游過(guò)去！呀，我成功了，太棒了！我不僅超過(guò)了第三根柱子，還超過(guò)了前面的同學(xué)游到了第五根柱子！緊接著，趙教練給我們發(fā)了證書(shū)，我被評(píng)為了“優(yōu)秀學(xué)員”，攝影師還給我們照了一張畢業(yè)照呢！

今天真是愉快的一天！

150字游泳日記篇5

今天，我們要做一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)雞蛋學(xué)游泳！

同學(xué)們一聽(tīng)教室里就炸開(kāi)了鍋，你一言我一語(yǔ)的，七嘴八舌。我心里想：雞蛋沒(méi)有手，沒(méi)有腳的，怎么會(huì)游泳呢？這時(shí)老師拿出了道具：一個(gè)杯子、一個(gè)雞蛋、一雙筷子。

實(shí)驗(yàn)開(kāi)始了，老師拿著雞蛋輕輕地放入水中，又拿起筷子水里攪拌。此時(shí)，在水底的雞蛋也跟著筷子轉(zhuǎn)起來(lái)，仿佛在跳圓圈舞。同學(xué)們也為它伴奏，可雞蛋并沒(méi)有漂起來(lái)。

我們開(kāi)始了第二次實(shí)驗(yàn)，老師又拿出了一個(gè)道具魔法粉，老師慢慢地往水里加了一點(diǎn)魔法粉，用筷子攪拌了幾下，雞蛋往上漂了一點(diǎn)，本以為雞蛋會(huì)漂上來(lái)，可它卻又沉了下去，仿佛又睡著了。這時(shí)我們都在想：這次實(shí)驗(yàn)不會(huì)就這樣失敗了吧？

第三次實(shí)驗(yàn)開(kāi)始，老師加了大量的魔法粉開(kāi)始攪拌。這一次雞蛋一點(diǎn)一點(diǎn)的往上漂，終于浮出了水面，雞蛋學(xué)會(huì)了游泳。老師告訴我們，其實(shí)魔法粉就是我們常用的鹽。老師還告訴我們物體所受浮力等于該物體排開(kāi)液體的重量，所以在越重的液體里，物體越容易浮起來(lái)。往水里加鹽，讓水重了起來(lái)，雞蛋就漂了起來(lái)。

世界之大無(wú)其不有，雞蛋都會(huì)游泳了，還有什么是我不會(huì)的呢？

150字游泳日記篇6

今天我寫(xiě)完作業(yè)，就打開(kāi)了電視機(jī)，有一個(gè)實(shí)驗(yàn)節(jié)目已經(jīng)完了，說(shuō)明天會(huì)揭曉雞蛋能不能浮在水面上，這句話讓我很感興趣，我想，反正也是閑著，就自己做實(shí)驗(yàn)吧，我在心里是不相信雞蛋能浮在水里的。

說(shuō)干就干，我找到一個(gè)透明杯，就像雞蛋的游泳池，接了一杯水之后就請(qǐng)出了主角雞蛋寶寶，蛋寶寶像潛水運(yùn)動(dòng)員一樣跳入水中，可一下子就沉入了水底，在泳池里睡起覺(jué)來(lái)，我拿起一根筷子攪動(dòng)，蛋寶寶在里面轉(zhuǎn)著圈，像在水里跳舞，又像在努力的抓住救命的稻草，最終失敗了。我有些生氣，心想，蛋寶寶呀蛋寶寶你怎么就這么不爭(zhēng)氣，看來(lái)是沒(méi)希望了。媽媽走過(guò)來(lái)，看我有些氣餒，就給我講，你可以查資料呀，看什么樣的情況下雞蛋能夠浮起來(lái)。我拿起手機(jī)查起來(lái)，只要把溶液的密度變大，雞蛋就能浮起來(lái)，里面可以加糖、鹽、味精等。我就拿來(lái)鹽，它們爭(zhēng)先恐后地跳入水中，要去救這個(gè)蛋寶寶，我用筷子攪動(dòng)了幾下，寶寶被我攪醒了，升起來(lái)了一點(diǎn)，但又沉了下去，我又加了大量的鹽，蛋寶寶終于浮起來(lái)了，實(shí)驗(yàn)成功了。

鹽可以讓雞蛋浮起來(lái)，讓我覺(jué)得既不可思議又覺(jué)得好神奇。

150字游泳日記篇7

游泳就像是人生，在人生里的坎坷就好比游泳的困難。我就在游泳中獲得了一個(gè)道理，聽(tīng)我給你娓娓道來(lái)。

在一個(gè)暑假，我和我的媽媽報(bào)了游泳班，教練教我們基本動(dòng)作，然后讓我們自己試著游一下。我在水中浮都浮不起，還游泳，這下可怎么辦啊，我在水中使勁地游，但是還是浮不起來(lái)，還差點(diǎn)嗆了水，教練有耐心的教我：“放松，放松，這樣才能浮起來(lái)，這樣才能游啊。”過(guò)了一會(huì)，我就在叫里的鼓勵(lì)下漸漸學(xué)會(huì)了一點(diǎn)。

到了第二天，我又來(lái)到了游泳館，第二天我想，要不不去了吧，游泳有什么意思，這可不行，既然都游了，就要堅(jiān)持下去。教練又鼓勵(lì)我說(shuō)：“對(duì)就這樣，堅(jiān)持下去對(duì)，繼續(xù)，好。”就這樣我在教練的鼓勵(lì)聲，在我的堅(jiān)持下學(xué)會(huì)了蛙泳。

后來(lái)我又來(lái)到了體育中心，那里沒(méi)有淺水區(qū)，就更難學(xué)了，而且是自由泳，本來(lái)就難學(xué)，我想再難學(xué)只要像學(xué)蛙泳是一樣堅(jiān)持不懈就一定能成功的，所謂“世上無(wú)難事，這怕有心人。”憑著這句話最后我不但學(xué)會(huì)了自由泳，還學(xué)會(huì)了仰泳。

人生就像游泳，它不可能永遠(yuǎn)都是平整的，游泳也不會(huì)是能一天兩天就學(xué)會(huì)的，有用的時(shí)候，你可能遇到困難了，你可以堅(jiān)持下去，也可以放棄，就像在人生的路上一樣，你在人上的路上摔倒了，你可以選擇再站起來(lái)，也可以選擇就再也不站起來(lái)了，只要你堅(jiān)持，再往前走，就會(huì)成功，但你不往前走了，就再也不會(huì)成功了。

150字游泳日記篇8

20__年X月X日星期X晴

第一次，注定是難忘的。我最難忘的是我第一次游泳。

記得那是五年級(jí)放暑假時(shí)的事了。我獨(dú)自一人去了北京姥姥家，想在那里快快樂(lè)樂(lè)的玩上一暑假。

暑假期間，小姨和姨夫經(jīng)常來(lái)看我。有一天，姨夫獨(dú)自來(lái)到了宅里，神秘兮兮的跟我說(shuō)：“跟姨夫玩去吧。”我一口答應(yīng)了，因?yàn)槲抑栏谭蛞欢ㄓ泻檬隆Ｎ易谝谭虻能?chē)上，看著車(chē)離姥姥家越來(lái)越遠(yuǎn)。便問(wèn)道：“姨夫，咱么去哪啊?”姨夫說(shuō)：“等會(huì)你就知道了。”須臾，我們來(lái)到了小姨的公司，我丈二摸不到頭腦的問(wèn)：“這不是小姨的公司嗎?來(lái)這里干什么?我們不是出去玩嗎?”姨夫笑而不答。過(guò)了一小時(shí)，小姨下班了，我問(wèn)小姨：“我們?nèi)ツ耐?”“你姨夫家。”我先驚詫?zhuān)缓笠槐娜吒摺：髞?lái)，我跟姨夫先去了露天游泳池，打算好好地玩一場(chǎng)。到了那里，換上游泳衣，我們就下水了。由于我不會(huì)游泳，所以只能帶著游泳圈，姨夫笑我：“哈哈，一個(gè)男子漢，連游泳都不會(huì)。我教你。”我既生氣又興奮。

一開(kāi)始，姨夫教我狗刨。我學(xué)著姨夫的樣子，在水中游，可是我怎么模仿也游不動(dòng)。后來(lái)，姨夫指導(dǎo)我說(shuō)：“手要在水下快速往前刨，腿也要一上一下的蹬。”我按照姨夫的教導(dǎo)在水中游，一會(huì)兒，我便學(xué)會(huì)了。我扔了游泳圈，直接跳入了水中，在水中來(lái)回游。

第一次成功學(xué)會(huì)游泳，是我拼搏來(lái)的。所以第一次游泳，令我終生難忘。

150字游泳日記篇9

星期日的上午，我和何瑞、趙博佳一起到游泳館去游泳。

我換好泳衣，戴上泳帽、泳鏡和泳圈準(zhǔn)備下水。當(dāng)我低下頭看到游泳池中的水，感到頭暈?zāi)垦＃睦锎蚱鹆诵」模眢w顫抖著不敢下水，經(jīng)過(guò)何瑞的勸說(shuō)，我小心翼翼的下了水，我的身體像不倒翁一樣前后左右不停的搖擺，害怕極了。我緊緊的扶著游泳圈，生怕溺水。

何瑞說(shuō)到：不要害怕，手扶緊游泳圈，把腿浮起來(lái)。無(wú)論何瑞怎么說(shuō)，我就是不敢向前游，一遍又一遍，可我還是如此。后來(lái)，何瑞拉著我的手，趙博佳抬著我的腿，我就這樣向前游著，慢慢的，慢慢的，我找到了感覺(jué)，帶著泳圈能自由自在的游泳了。

我好高興，好開(kāi)心。通過(guò)這次游泳，我真正懂得了世上無(wú)難事，只怕有心人。只要努力，就一定能成功。

150字游泳日記篇10

今天，爸爸帶我去游泳。我老爸他可是一名游泳健將，據(jù)說(shuō)他還在他們江東區(qū)得過(guò)獎(jiǎng)呢，他拍拍胸脯說(shuō)保證在二個(gè)星期內(nèi)把我教會(huì)。

爸爸今天教我的是換氣，他先教我要領(lǐng)，說(shuō)是換氣就是用手把水往下壓，然后抬起頭吸口氣。我迫不及待地鉆到水里，用力把水往下壓，然后使勁把頭抬起來(lái)，然而還沒(méi)等我來(lái)得及吸口氣，我的頭已經(jīng)又沉到了水里。原來(lái)?yè)Q氣不是說(shuō)說(shuō)這么簡(jiǎn)單。老爸鼓勵(lì)我說(shuō)只要多練多練，就肯定會(huì)學(xué)會(huì)的。我就不停地在水里練啊練啊，也不知道一共喝了多少口水，我終于學(xué)會(huì)抬頭吸了口氣。

今天，雖然我只學(xué)會(huì)了換一口氣，但我還是很開(kāi)心，因?yàn)槲译x學(xué)會(huì)游泳又近了一大步。