寫日記可以幫助人們更好地感恩生活中的點滴，從而更好地珍惜當下。好的運動日記150字左右要怎么寫？小編給大家帶來運動日記150字左右，供大家參考。

運動日記150字左右篇1

我是一名小男生，哈哈，已經不是小男孩了，因為我即將告別少年的稚嫩，因為我馬上就該跨入初中的校園了。

青春的活力與動感，我已經先在籃球場上體會了，我從小就喜歡籃球，對籃球有很深的迷戀之情，節奏活潑而歡快，緊張卻又刺激，讓你很快就能全情投入，在初中的青春生涯，誰與爭鋒?這就是我最喜歡的一項體育運動——籃球。

在我日常娛樂生活中，籃球起了及其重要的作用，也有多種打法，一般而言，我們將之分為三種：五打五;三對三;單挑。

五打五，意味著有兩支隊伍，每支隊伍均有五人，中鋒、大前鋒、小前鋒、得分后衛、控球后衛。中鋒的職責是搶板、傳球;前鋒負責外線、上籃;得分后衛則主控投籃;控球后衛是左右變相，起組織功能。

有一次，那應該是我第一次打籃球，在我們小區，剛開始，我當得是中鋒，在朋友做左于陽搶到球后，我一直悶悶不樂，直沖到大前鋒的面前，讓他當中鋒去，我左防右防上防下防還是沒有防住左于陽的球，我悶悶不樂的回到了自己的位置，準備繼續打球，可是，由于我的不回答，給球隊造成了極大地影響，這場球賽最終還是我們輸了。球賽結束后，我回到自己的位置，心里想：我一定要好好練球，長大爭取進入NBA選秀。

我喜歡科比，他的球打的太好了，命中率極高，簡直就是球場上一”怪“。我還喜歡韋德、喬丹等等，這些都是我的偶像，也是我的學習對象。我希望望自己好好練球爭取進入CUBA，然后參加NBA選秀，進入NBA球隊，成為最棒的球星。

運動日記150字左右篇2

這次運動會，我參加了跳高比賽。

比賽開始了，第一個高度對我來說就是個挑戰了，而前兩次機會我都失敗了，如果第三次還不成功，就會被淘汰。我垂著頭回到隊中，對自己沒有了信心。這時，我看到李威和唐子堯跑了過來，他們為我打氣：“加油，馮子劍，一定要過……”，我想：“是啊，還沒結束，還有希望，我不能辜負老師同學的希望，我一定要努力跳過去!”。

“6514”裁判報到我了，我大步走了過去，擺好起跑姿勢準備和桿子“一決高下”，我等桿子平穩后，大步向前沖了出去，此時，場上都是“加油”聲，我心中更是大受鼓舞。快速跑了四步后，第五步我雙腿微微彎曲，然后幾乎用盡全身力量地一蹬，我全身離地，右腳也輕松地跨過桿子，我努力也把左腳抬高，可我還是能清楚地感到左腳碰到了桿子，那一刻，我心里喊著：“不!不!”，難道我要失敗了?我摔在了沙堆上，來不及爬起，就立刻回頭看桿子，只見它晃了幾下，搖搖欲墜，但最終還是停穩了下來，我開心地爬起來，手舞足蹈地跑了回去。

不管做什么事，都要有信心、敢拼搏，雖然這次我沒有拿到名次，但我努力拼搏，成功地挑戰了自己。

運動日記150字左右篇3

寒假里，我和我們乒乓球訓練班的小朋友們一起參加了在焦作龍源湖舉行的“博乒網杯”少兒乒乓球邀請賽。

我和趙劭賢、張偉被分在了丙組(丙組一共八個隊)。首先我們和龍源湖青隊比賽，第一場由我先打，經過挑邊由對方先發球。他首先發了一個下旋球，我用正手給搓了過去，他反手一拉，結果下 網了。接著他又發了個上旋球，我反手一拉，結果沒拉上。比分1：1。輪到我發球了，我先發了一個擊球，結果他一拍將球打死。這時候我心里有點緊張了，但一想到教練說過不能緊張，一緊張就容易失 誤。我馬上放松下來，仔細觀察他的站位，發現他站的比較靠后，我就發了一個下旋短球，接果他沒能接住，比分2：2。接下來你來我往就打起了比賽。經過三局的苦戰，最終我以2比1的比分戰勝了他。 接下來是趙劭賢出場，結果也是經過三局苦戰才以2比1戰勝對手。最后出場的張偉以2比0輕取對手。打比分3比0，我們勝了龍源湖青隊。接下來對陣博愛、溫縣等其余六隊，比賽打的相當的激烈，最終 我們勝了5場，輸了1場，經過計算分數，最終我們獲得了團體第一名的好成績。

這次比賽雖然很辛苦，但是最后取得了優異的成績，我們的心里都十分高興。因為我們的付出總算得到了回報。

運動日記150字左右篇4

在這秋初的九月里，我們迎著陽光，伴隨著秋季的氣氛，迎來了歡快精彩的校園運動會。

隨著校長宣布運動會正式開始，此時，進行曲驟然響起。一個個學生表演了優美的呼拉圈和健美操，一個又一個班級排著整齊的隊形，踏步向操場走來。他們個個面帶笑容，昂首闊步，他們的步伐給整個運動會描上了絢麗多姿的色彩。一陣陣涼爽的秋風撲面而來。當大會宣布運動比賽正式開始，整個賽場加油助威聲此起彼伏。田徑賽場上的運動員，一個個如矯兔般飛離起點，不論選手是否獲得第一，他們都會得到觀眾的贊揚和鼓勵。長跑和短跑讓人震奮。在比賽中，選手要面臨的是身體上的考驗，真正體現了努力拼搏，永不服輸的精神。

田徑賽場上的運動員，也個個都摩拳擦掌，毫不示弱，失敗了也不放棄。他們面對目標跨出堅定的步伐。這種不斷超越自我的精神，參加壘球比賽的選手互相競爭，成績越投越遠，他們手中的鉛球仿佛變成了一個個充滿希望的許愿球，不斷追逐著自己的夢想。

師生們無比熱情。直到最后一聲槍響，本屆運動會在全校師生的共同努力下，圓滿的完成今天了各項賽事，順利的降下了帷幕。

體育是民族素質、人民精神面貌的集中體現。運動會既是檢驗學校體育教育的水平與質量，展示學生強壯的體魄，發揚了友誼第一，比賽第二的精神。祝運動員在比賽中創造了更多的好成績!

運動日記150字左右篇5

11月4日，星期四是一個特別的日子，因為在那天是我們學校開運動會的日子，我們都洋溢著愉快的心情，我們都生龍活虎地準備著下午的跳繩比賽和開幕式。

2點30分，廣播響起，我們立刻到門口走廊排好隊，然后，我們就順著樓梯到籃球場集合。我們走到了球場時，我突然感到一股壓迫感，我看了看周圍的同學，原來，是同學們的奮斗氣體正在燃燒。我看了不由的冒出冷汗，不過我也是有備而來的。

然后，開始了東曉小學20--年秋季運動會。我們十分緊張，一班一班的走到檢閱臺給各位領導檢閱。

終于到了我們班了，我們都感到自豪和緊張。當走到主席臺時，我們的班長帶頭說出了口號，可是因為廣播聲音太大聲了我們前面的根本聽不到，當口號被后面的人說了一半了我們才聽到，所以導致聲音太小聲了。不過我想我們班這么小聲，其他班也會出現這樣的情況。

正當我想的時候，突然，一場小雨，無情的下了下了。

正當我們要開始跳繩大賽時，雨越來越大。廣播通知：“因為雨越來越大，請各位班主任帶領本班的同學回到教室，讓同學們立刻回家。因這幾天也許會下雨所以運動會推遲到下個星期一重新舉辦運動會。”

我們只好在做好準備，再次迎接下星期一的運動會了!

運動日記150字左右篇6

一年一度的運動會又開始了。作為種子選手的我，參加了我最擅長的實心球比賽。別看實心球小小的一個，但對選手角度和姿勢的要求非常高。

烈日炎炎，同學們都汗流浹背，在賽場邊默默練習著動作的我，心里滿是緊張和不安。因為這一次我不僅要面對兩個強大的對手，還要承受著在上一次比賽中扭傷的疼痛。

時間如同一道閃電，一眨眼就過去了。不知不覺的，輪到我上場了。我走到場地上，閉上了雙眼，在裁判員喊開始之前，心中只想著班級的榮譽，耳畔是家長們冒著烈日在為我們一聲聲喊著加油，腦海中浮現出老師教我們的技巧和要領。“開始投!”隨著裁判員一聲令下，我睜開雙眼，目視前方四十五度，將后腿彎曲，身體向后傾斜，球貼著我的臉頰，手臂快速用力。一瞬間，球如同有了一雙翅膀，向著九米處飛去。

在這一瞬間，世界似乎靜止了一樣，我忘記了手臂扭傷的疼痛，只是看著即將到達九米的球，在無聲地喊著：“快呀!加油呀!向前沖吧!”最終，它在八米九四的地方落了下來，我想，這也許是它累了吧，才停了下來。只聽，它“啪”的一聲落到了地上，又緩緩地挪動了一下身軀。旁邊的老師對我說：“真的不錯!”我高興得歡呼起來。

運動因為自己努力奮斗過，才會讓比賽更加精彩;運動，因為自己努力拼搏過，才會讓自己創下的成績更新。運動的力量源于對班級的熱愛，運動的力量源于對自己的期望。運動因奮斗而精彩!

運動日記150字左右篇7

今天，我們學校開展了運動會，每個班上的同學都積極參加運動會的比賽項目。

比賽開始了，首先是四年級女子100米跑，我們班奪得第二名。接著有一位我們班的女孩子上場了，只見她雙眼死死地盯著前方，額頭上出現了細細密密的汗珠。槍聲一響，她就向著終點不顧一切的沖去。拿到了第一名，女生們個個大顯神威，讓我們男生看得叫好。

然后是女子800米跑，我們的陸亞楠一開始就遙遙領先其他人，一點也不懂保持體力，大步大步向前跑。果然不出所料陸亞楠跑了幾圈后，根本沒有體力了，立刻被人超過了。我們都為她感到可惜。

男子100米跑開始了，我們興奮地向著正在做準備的范文杰喊“加油，加油”，因為這是我們男生的第一仗，可不能輸啊!不然我們男生的士氣不就大大降低了。 開跑了，只見老范不停的搖擺著，身子像一只離弦的劍，沖了出去。可是其他運動員也不是吃素的，絲毫不比范文杰慢。在到達終點的前幾秒，范文杰又超了一人，獲得第二名。

同學們看范文杰如此努力，士氣大漲，最好看的要數班上的飛毛腿顧海洋那一戰了。他的對手都是跑步健將，真是高手如云呀!我不禁為顧海洋擔心起來。一道聲響把我從幻想中拉了回來，他們個個向前方奔跑起來。一圈之后，顧海洋明顯被幾個運動員超過了，可他的步伐還是那么有力。兩圈下來了，他們速度都慢了，顧海洋這是開始飛奔起來，超過一個又一個對手。到了最后一圈，顧海洋已經滿臉通紅，他的腿有像灌了鉛一樣，步子超小。但看到前面那不遠的對手，居然打不沖刺起來，又超了一人，獲得了第二名，我們頓時歡呼雀躍起來，老師還給我們棒冰吃!

今天既有運動會看，又有棒冰吃，真是太好了!

運動日記150字左右篇8

今天上午，我終于盼到了期望已久的運動會。這是我參加的第一個運動會，只見全校的同學們都穿著統一的服裝，各個班級都站成方隊。我們全校有二十四個方隊，還有一個彩旗班。彩旗班最先出場，他們堅定的步伐，繞著我們籃球場走了一圈，并分開站到各自的位置。接著出場的是一位大哥哥，舉著一面少先隊隊旗，站在了籃球場的中間，現在各個班的方隊正式進入籃球場場地里。

每班都站好后，主席臺上來了一位大哥哥，大哥哥宣布：出旗、奏樂、敬禮!，這時有四位同學走到了場地中央，舉起了一面鮮紅的五星紅旗，開始升旗，紅旗隨著音樂緩緩升起，音樂結束五星紅旗隨風飄揚。我們每一位少先隊員都舉起右臂，行少先隊隊禮，升旗結束后比賽就要開始了，金老師催促我們趕緊回位，我們就趕緊回各班的座位等待。我沒有被選上當運動員，但我要認真打掃衛生，讓我們的班級評為文明班級。

比賽可真激烈呀!我們班的女生在跑步比賽中全體第一可以進入決賽了，還有一項男女混合跑，我們班的吳澤鑫跑的很快，可是還是沒有取得第一，因為他和第一相差0.001秒，希望他能進入決賽呀。

今天的比賽，讓我覺得又緊張又刺激，下次我一定要好好煅煉身體爭取當上運動員為班級爭光。

運動日記150字左右篇9

今天我要去體育館打網球。嘿嘿，你們可能不知道我為什么要去打網球吧?那就是因為上次體育課的時候，我被打網球的唐教練選中了!怎么樣?羨慕我吧!

現在時間是中午兩點四十分，我和媽媽正在去學網球的路上。說話的瞬間，我們便來到了網球場。網球場里十分寬闊，還分為三個場地。有”精英場“、”老隊員場“、”新手場“。到了新手場，我一下便認出了我們班的許多同學。有江文翰、宋雅茜······等許多同學。等我到了，唐教練讓我先登記，登記完了，我們就正式進入了正題。

教練說：”想學好網球必須要練習拍球、投球······“教練教會我們以后，我們便使勁努力的練習著。剛開始，我們還覺得不用費什么力氣就會做得很好，可是過了一陣，我們便滿頭大汗了。汗水像雨點一樣一落就是一大片。也就練了十來分鐘，教練就喊停了。隨后又教我們”交叉步“。”交叉步“，聽到這個名字，或許你就明白了。但是我還是要仔細的說明一下。所謂”交叉步“，就是身體面向前方;目光直視球網和球;然后用左右腳前后來回交叉快速移動，做到防守的目的。

最后一個練習，也就是我們最向往的一個練習。那就是：練習打網球的動作和”實戰“!學員們排成一隊，一個一個來練習打網球的動作。輪到我的時候，我就把所有的力氣集中在右臂之上。球一落下，我使勁一打。只聽”砰“的一聲，球就被我一拍子送到了網球場的盡頭······

課一會就上完了，教練要我們到室外球場去練習打球。我當時興奮地大叫了一聲，就拿來一個球扔出去，待他落下時，我一揮拍子直接把球打出了場外。當時嚇得我雙腳發麻，差點沒嚇暈過去!

這次打網球可謂真是收獲多多呀!

運動日記150字左右篇10

學校又要舉辦運動會，我們班大部分同學都報名參加了跑步的項目。在比賽前夕，老師交待參加跑步比賽的同學們，說：“跑步要分三部曲，第一部曲：先在跑步前先活動活動，做好準備，再補充糖分，最好能吃些糖;第二部曲：在跑步中最好用嘴呼吸;第三部曲：跑完步，喝少量的鹽水，這樣有利于恢復體力。”

放學回家，我想起老師的話，不禁還是有點奇怪，跑步前活動可以讓自己的身體在運動中活躍起來，不僅會提高效率，還能有效防止運動上的損傷，補充糖分是因為在跑步中，糖分就會越來越少，所以必須得補充糖嘍!

但是，為什么在運動中要用嘴呼吸?為什么在跑步后要喝少量鹽水呢?

我顧不上那如同小山般的作業，腳上好像裝上了風火輪，“飛”到了書架旁，抽出《十萬個為什么(人體與醫藥)》，快速找到“有益的運動”一欄，哈哈!找到了!原來在運動中用嘴呼吸可以比單單用鼻子呼吸減輕了許多的壓力，而且用嘴呼吸可以吸入大量的氧氣，這樣才能滿足運動中氧氣的所需量。

然而跑完步喝少量的鹽水是因為，跑過步后，我們的心臟像只小兔子一樣狂跳，血液循環仿佛挑了一百噸石頭一樣，負擔很重，當我們喝了少量的鹽水以后，既補充了水分，又增添了在比賽中失去的鹽分，還不給自己的身體增加額外的負擔。但是，在大熱天運動后，應該喝濃度在0.2%～0.3%之間的鹽水，水溫則在8～10度之間。

就連跑步都有那么多的學問呀!看來，我們一定得好好學習嘍，長大以后做出來一種使運動員馬上進入比賽狀態是藥丸(但不是興奮劑)，和直接能讓運動員恢復體力的藥丸，那運動員就不會太累了!讓我們加油吧!