寫日記可以幫助人們更好地控制自己的情緒，從而更好地應對生活中的挑戰。如何撰寫優秀的運動日記200字左右？這里分享一些運動日記200字左右寫作案例，供大家參考。

運動日記200字左右篇1

11月12日20—亞運會在中國廣州勝利召開了，作為一名中國人，感到無比的自豪!作為一個普通老百姓，我們也應該關注一下這項體育賽事。

而我最喜歡的體育運動就是足球。

20—年的世界杯足球賽已經結束了，但我已經深深的愛上了這一體育項目。我從一無所知到對足球這項運動的熱愛，是無法用語言表達的。20—年的世界杯的開始，正逢中考的面臨，真的讓我頭疼不已。為了能看上一場球賽，又要面對媽媽的嘮叨，我只能擠出時間，在不影響復習迎考的情況下，在媽媽的同意下，飽飽眼福。

最讓我印象深刻的一場球賽是德國與阿根廷八分之一決賽。在球賽未開時，外界普遍認為阿根廷能贏得比賽，當比賽結束時，德國隊以4：0的大比分完勝。這場比賽讓我留下了深刻的印象，德國隊的球員講究整體配合，如魚得水，不計較名利，不貪功，以國家榮譽為主，只要能贏得比賽勝利，甘愿犧牲個人得失，最大限度通過配合，讓隊友把球踢進對方球門。完美的防守反擊正十分好的說明了這一點。

看到球員在場上拼搏，他們為國家的榮譽，竭盡全力在場上奔跑，爭取每場的勝利。足球運動是一項集體項目，需要場上每一運動員的配合，靠集體力量才能贏得比賽的最后勝利。通過這次世界杯，讓我深深地懂得，集體的榮譽需要大家共同努力，孤掌難鳴啊!而作為一名高中生，要為集體的榮譽獻出自己的一份力量，像那些馳騁站在球場上的那些英雄。

足球突出的是集體，而不是個人。

運動日記200字左右篇2

今天，是一個陽光燦爛的好天氣，我們學校舉行了運動會。

運動會在一片掌聲中開始啦!

運動會的項目有很多，如：需要速度的60米沖刺;需要體力的400米長跑;還有需要團體力量的米接力……

讓我感到最激動人心的是米接力，是它讓我感到我們的團體力量十分強大。

男子米的人有張云第一棒，王元第二棒，尹程第三棒，姜林第四棒。張云前腿弓后腿彎，裁判一吹哨，他就像一支離的箭飛奔而去;到了第二棒王元像一只豹子一樣去飛奔而去;到了第三棒餓狼，終點就是他的食物;姜林第四棒像一輛馬力到了極限的跑車，沖向終點!“我們班第一!”吳老師激動而興奮地大叫。

我們班女同學也不甘示弱，女子米接力開始，于蕊第一棒，她的腿很長像一只在疾速奔跑的鴕鳥，把別的班的女生甩的遠遠的，為我們班開了個好兆頭;曲意雖然矮但是她像一輛小跑車，她風一樣的飛奔;王萌速度十分的快;王文飛奔終點。我們班第一了!全班同學和老師都十分激動。我們四(1)班太厲害了，男女接力雙雙奪冠。

在運動會上展示了我們班同學的青春風采，考驗了我們的體力與心理的承受力。它鍛煉的是體力，激勵的是生命，弘揚的是個性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風貌。

運動會是掌聲中開始也是掌聲中結束。

運動日記200字左右篇3

局前街小學一年一度的夏季運動會開幕了，各個班級都派出精兵強將參賽，我們五班可不甘示弱!

我們班派出小劉參加男子800米，賽前，小劉做足了準備活動，一會壓壓腿，一會做了幾個高抬腿，一會又握緊了拳頭給自己打氣，似乎勢在必得。這是時，只聽裁判大喊;“各就位!”小劉的肌肉崩了起來，作出了“蹲踞式起跑”的姿勢，“預備!”裁判的聲音再次響了起來，小劉的背挺了起來，“嘟!”刺耳的聲音響了起來，小劉雙腿一瞪，如同緊繃的箭矢一般飛了出去。

隨著比賽進行到一半，小劉雖然位居第一，不過看得出來，小劉已經有些吃力，可是肌肉還是死死地繃著，從腿部到手部，沒有一處松弛，甚至臉上也不例外。我身在觀眾區，聽見旁邊有人七嘴八舌的議論：“看!看!五班穿黑衣服的跑的太快了吧，我們班的X有危險了……”在放眼看向賽況，小劉絲毫沒有減速的意思，掀起了大家的話簍子：“哇!好快啊!這個人跑的太快了，絕對是第一!……”聽到旁邊人的驚訝，我是五班的一員，我十分驕傲!小劉這一跑大展了風采，驚艷了全場，而小劉雖知到他離比賽結束還有兩圈的距離，可他似乎沒有一點高興之情，對耳邊無論是對他亦或者是對別人的加油聲好像跟風吹過一般，毫不在乎，只是在拼命的飛奔著，飛奔著……

比賽結束，小劉拿了小組第一，我問他為什么穩拿第一時沒有一點喜悅之情，他回答：“唉!小組第一!年級第二啊!但沒達到老師的要求啊!”我回答道：“沒事兒，你只要努力了，盡全力了，沒人會責怪你的!”

的確是的，不僅僅是小劉一個人，包括所有運動健兒，所有為自己班努力付出的人，沒人會責怪你。運動場上的健兒們，我為你們點贊，為小劉點贊!

運動日記200字左右篇4

陽光明媚的星期三，我們學校開展了一年一度的運動會。

當天，少體校操場不時傳來排山倒海的歡呼聲。終于要進行800米比賽了，我疾步走到跑道上，心里十分緊張，跑道上的其他同學也都摩拳擦掌，但我安慰自己：“我可以的!”比賽即將開始，我左腿上前彎成弓箭步，整個人向前傾斜，全部肌肉繃緊，兩眼緊盯著裁判手中的紅旗。只見裁判高喊：“預備!”我雙眼望向前方，隨著一聲震耳欲聾的槍聲，我的右腳瞬間邁了出去，身體像支離弦的箭沖了出去，占領了第一位。

一圈、兩圈……，我回頭望了望身后的同學們，見他們已經被我甩出了一大截，心里仿佛石頭落地，于是我開始調整呼吸，放緩腳步。到了第五圈時，我聽見身后有了腳步，回頭一看，只見一名同學正向我漸漸逼近，我渾身一凜，立刻邁開步子，加快節奏。對方見我又要甩開他了，也加快了追趕的步子，我怎么肯罷休，奮起奔跑，就這樣你追我趕，終于對手又被我遠遠的甩開了。

耳邊傳來圍觀同學的吶喊聲：“最后一圈了，最后一圈了!”我便開始沖刺，旁邊的呼喊聲、加油聲一浪高過一浪。我想：此時不拼，更待何時!便使出渾身勁道，一心拼命向前沖，風聲在耳邊呼呼地吹過，兩腿像裝了馬達一樣奔向終點。最后我獲得了小組第一的好成績。

在這次運動會中，不僅鍛煉了我的毅力，更證實了堅持就會成功的道理。

運動日記200字左右篇5

今天，我們全校要開運動會了，我參加跑步比賽，我要跑300米。

比賽在激烈地進行著，輪到我們二年級的小朋友比賽了。當裁判叫到我的名字時，我的心怦怦直跳，周圍的同學都為我喊加油。

當陳老師拿出發令槍，我的心幾乎都快要跳出來了。

陳老師高聲喊：“預備——”只聽“啪”的一聲，我就像被獵狗追趕的兔子，很快就跑了100米。我向后一看，看見有4個同學在我后面，我的速度也慢了起來。我剛轉過頭來，就發現已經有一個同學在我前面了，我就用最快的速度向前飛跑，趕上了那個同學。我的朋友都為我高興，我心里想：還有150米，我一定要得第一名，不然，我就沒得進入決賽了。想著想著，我的速度又慢了下來，我向前看去，已經有名同學在我前面了。我用勁全身力氣，可還是沒有趕上，我聽見拉拉隊員不停地喊著：“楊宇沁，你是我們二(1)班的跑步能手，不能不進入決賽。不然，你要丟我們二(1)班的臉的?！边@時，我有力氣了，加速前進，趕過一個，又趕過一個，我費了好大的勁，終于得了第一名。我們班的陳老師從遠處跑來，抱起我說：“你沒有為我們班丟臉，你是堅強的?！蔽衣犃?，高興極了，同學們都說：“決賽時，一定要得第一名。”我聽了，說：“好，一言為定!”

決賽開始了，我的心猶如一只活靈活現的小兔子在跳。當石老師說預備時，我的心好像要跳了出來。只聽“啪”的一聲，我像離了弦的箭一樣沖出起跑線，我跑了150米之后，還是我在前，我高興極了?？墒?，我一點力氣都沒有了，我的肚子也痛死了，可是，我還是咬緊牙關，用力跑。跑呀跑呀，我終于跑到了終點。我得了第一名，朋友、同學、老師都跑過來，朋友們給我喝水、擦汗，同學們把我抬起來，拋上拋下的，老師把我抱起來，說：“你是好樣的?！蔽衣犃?，心里樂開了花。

運動日記200字左右篇6

早上，吃完早飯后，拖好了地，就要開始體育鍛煉了。

我每次做體育鍛煉的計劃是：先跳繩500下，再繞家這邊的房子跑2圈，再讓姐姐陪我打羽毛球。

我拿了跳繩走到外面。這根跳繩可是用橡膠做的，只要稍微用點力氣打在人身上。嘖嘖，那叫一個痛啊。我把跳繩的兩端抓在手里，把其余部分甩到后面腳脖子處，然后雙手向前伸直，甩動繩子。甩 一下，跳一下。起初繩子甩得越來越快，我也跳得越來越快，耳邊都響起了呼呼聲。慢慢地我的體力流失得跟快了。我的速度在第100個的時候漸漸慢下來了，到180個的時候就力不從心了。我只好慢慢地跳了，汗水開始出現在我的頭上。我一定要堅持下去。當撐到第300個時我實在沒力氣了。我休息了一會兒，等體力恢復了之后開始跳完剩下的個數。這次我吸取了教訓慢慢地跳，不用一會兒就跳完了。開始跑步了，因為跳繩時節省了體力，所以現在還有一點體力。第一圈我一下子就跑完了，可到了第二圈就跑不動了。腳就像灌了鉛一樣重，我咬緊牙關向前跑，終于跑完了最后一圈。我恢復了一下體力，就把我那位身高不足一米五五，體重足足超過一百一十的姐姐拉出來陪我打羽毛球。我拿著羽毛球拍，把羽毛球拋了起來。球拍對準羽毛球用力拍了過去，羽毛球像一只白色的鳥飛了過去。姐姐打羽毛球可是一把好手，力氣可大了。只見姐姐球拍對準羽毛球就是一拍，球拍和羽毛球發出“砰”的一聲羽毛球就像出膛的炮彈向我打來。這種速度可見姐姐的力量有多么恐怖了吧。我也不甘示弱，把手彎到肩膀處對準羽毛球用盡全力拍了過去?？墒欠较蚺牡牟缓闷苏么蛟诹肃従蛹业能嚿稀Ｎ覀兙鸵恢贝蛞恢贝颍钡酱虿粍恿藶橹?。

今天的鍛煉終于完成了。

運動日記200字左右篇7

我盼星星，盼月亮，終于盼來了一年一度的運動會。

伴隨著音樂，開幕式開始了：管樂隊、花束隊和彩旗隊……向主席臺走來。開幕式一結束，比賽正式開始。操場上頓時熱鬧起來。50米預決賽、跳高、跳遠幾個項目同時進行，操場上拉拉隊的“加油”聲不斷響起。操場周圍，拉拉隊們有的揮舞著自己精心制作的小旗;有的為運動員加油助威;有的甚至上前擁抱運動員。

比賽即將開始，運動員們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。比賽開始了，發令槍“砰”地一聲，跑步的運動員像離弦的箭一般飛出了起跑線，擲壘球的運動員使出了吃奶的勁，擲出了壘球，跳遠的運動員跑向踏板，如縱云飛身般“飛”了起來，“嘭”地跳進了沙坑……

最緊張、最激動的還是男子400米跑，剛開始，個個精神抖擻地飛出了起跑線，漸漸地，我們班的王志遠的臉開始發白，嘴唇發紫，鼓起腮幫子不停地喘著粗氣，拉拉隊們使勁地喊著：“加油，加油!”運動員們聽到了這些吶喊聲，又以自己所剩的全部力量沖向終點，“耶!耶!我們贏了!”拉拉隊們叫了起來。比賽后，獲獎的運動員拿著獎狀和本子，心里美滋滋的，同學們看在眼里，喜在心里，比賽時的疲倦早已沒了。

開運動會是為了告訴我們這樣一個道理：堅持、認真才是開運動會的宗旨!

運動日記200字左右篇8

四月三十日，陽光明媚，一年一度的運動盛會開始啦!這一天，操場上彩旗飄揚，同學們的臉上都洋溢著快樂的笑容。

比賽開始了，第一個項目就是：兩人三組接力。我們班的十組同學來到操場，做好準備，只聽：“預備，開始!”我和祁香奈像箭一樣沖出去，迅速的把接力棒給下一組同學，這一組也不辜負我們的希望迅速地往下交棒………到于笑苒和黃宇軒了(女生最后一棒)，她們一接到接力棒就像離弦的箭一樣沖了出去。最后我們兩人三組比賽得了第一!聽到這個消息我們班簡直要沸騰了，“十四分那!我們加了十四分!”“太好了!”“真棒!”“………!”“………..!”

4×100米也很精彩。我們和1、2班比。(謝函是第一棒，我是第二棒，祁香奈是第三棒，羅智浩是最后一棒。)槍聲一響，長腿謝函奔了出去，大步的挎著步子，交給了第二棒我，我飛快的跑，可是在彎道的時候被一班落后了，可是在直道的時候我又追上了一班并迅速的把接力棒遞給了祁香奈，祁香奈邁著輕盈的步子沖了出去，可是在彎道的時候被在內道占優勢的一班追了上來，祁香奈在離羅智浩大概有三米的時候，羅智浩開始小跑，棒子一交到羅智浩手上，羅智浩就想箭一樣沖了出去，在沖刺時，羅智浩想超過一班的陳林風，可是，就在那過線的那一剎那，羅智浩還是慢了一步，輸給了一班。最后，我們班的了第二名。隨然著這名次不是很好，但是我們盡力了，我們也很高興。

這真是令人難忘的運動盛會!這場運動盛會讓我體會到了：“臺上一分鐘，臺下十年功”的意思。

運動日記200字左右篇9

我喜愛的體育活動有很多，比如乒乓球、籃球、羽毛球等，這些體育項目雖然都不是我精通的，但是它們卻帶給了我很多快樂，很多的友情，成了我和朋友們溝通的方式之一。

我是一個比較內向的男孩，經常不敢和陌生人說話，還會悄悄的躲開他們，不過足球讓我認識了不少的朋友。

小時候，哥哥見我總是呆在家里，便教我去踢足球，一開始我踢得很臭，老是去撿球。哥哥就讓我去守門，讓我來接球，可想而知，我根本接不到哥哥踢過來的球，只能眼巴巴的讓球進門，不過我卻很開心，因為足球給我帶來了快樂。

到了小學，我轉學來到了深圳，因為性格的關系，沒有什么朋友。下課時只能坐在自己的座位上，可能也是新生，沒有人和我說話。不過我喜歡上體育課，因為這樣我才能和同學們玩在一起，足球變成了我交朋友的方式。當我們一起在球場上一起踢球，不斷的傳遞著對方的友情，漸漸的我和班上的許多同學已經因為足球而成為了好朋友。

到了初中，我代表學校參加了比賽，最后還得到了冠軍，這是我們意想不到的。當我踢進最后的一球，聽到比賽結束的哨聲，大家心情都激動不已，全部涌上球場，抱在一起。那種心情，是足球帶給我的，讓我永遠都忘不了。

現在我不再像小時那樣不敢說話、不敢和別人交朋友了，足球讓我知道了交朋友并不難。

運動日記200字左右篇10

乒乓球作為國球，深受中國人民的喜愛，小則6——7歲，大到70歲，喜歡打乒乓球的愛好者眾多，我也是一名忠實的乒乓球愛好者。

改革開放后，由于人們的生活水平越來越提高，患肥胖癥的人越來越多，我不幸也在肥胖人群之中，有朋友推薦體育鍛煉可以有效地進行減肥，于是我重新開始打乒乓球。

記得還是在30年前孩童時打過乒乓球，30年過后拿起乒乓球拍居然沒有感到陌生，第一次就打了12局(21分制度)，那知道過了一天腰酸背疼，肌肉發生了強烈的抗議，于是我開始緩慢提高打乒乓球的次數，循序漸進，從6局慢慢提高到現在的每天10局，技術在逐步的提高，通過近一年的打乒乓球鍛煉，發現打乒乓球確實對我很有益，腰圍在一年中減掉了2寸，身體也逐漸地強壯了，一年中感冒都離我而去了。

前幾天，看到有報道說打乒乓球使人頭腦聰明，理由是經常參與這項活動可以改善人的神經系統和反應。打乒乓球時，因球體小，速度快，攻防轉換迅速，加之技術打法豐富多樣，其間要求大腦快速緊張地思考，腦手并用，從而提高大腦的判斷力和反應能力，有助于促進大腦的血液循環和供給大腦充分的能量，起到很好的健腦作用。

有資料顯示，眼神經與大腦神經密切相關，視力疲勞常常易引起心理疲勞，進而可導致焦慮，緊張，記憶力下降等不良反應。英國一項新研究也表明，學生時代經常能上下，左右“移動眼球”，能增加記憶力，提高大腦的思維能力。而打乒乓球可以有效地改善健狀肌的功能，對保護視力，預防近視都有積極的作用。

打乒乓球有如此多的好處，為什么我們不積極地參與這一項活動呢?