日記是指用來記錄內容的載體，也指每天記事的本子或每天所遇到的和所做的事情的記錄。這里給大家分享運動日記500字左右，方便大家寫運動日記500字左右時參考。

運動日記500字左右篇1

在這個金秋十月，濃濃的桂花香里，我們迎來了09年鰲江三中第十三屆田徑運動會。

8點多，運動會拉開了帷幕。就要跨入開幕式的舉行地——操場，同學們的情緒十分激動。開幕式，老師在主席臺上發表了我們要在運動會上追求的是更快、更高、更強的精神。9點多，運動會正式開始。

首先進行的是跑步比賽。比賽開始，隨著裁判員的一槍令下，運動員們在跑道上努力揮灑自己的雄姿，放出自己的激情，跑向成功的彼岸。

在操場的左上角，進行的是跳繩比賽，只見跳繩健兒們如一只只敏捷的猴兒一樣，身盈如燕，跳過一個又一個的“難關”。他們抓緊一秒鐘，把握一分鐘，賽出自己的風采，賽出自己的水平。

而在操場的右下角，進行的是鉛球比賽。如果我們稍有差池，就會功虧一簣了。勝敗在此一搏。運動健兒們用自己的臂力和掌心力，努力的把鉛球向遠處拋出。他們拋出的不僅僅是一個鉛球的質量，還是一個自己對比賽結果的期望，成與敗都掌握在自己手中。

白色的線，黑色的底，綠蔭上時不時傳來拉拉隊為運動員的加油吶喊聲。

一場場比賽，一次次奮斗，一滴滴汗水，是所有運動員們的付出，也印證了更快、更高、更強的精神。

運動日記500字左右篇2

少年的花襯衫膨脹在風里。

一聲聲急促的呼吸，化成了重重敲打在心上的最強音，在偌大的藍天下，象是千斤鐵錘落下砸出的沉重聲響。

沒有體操舒展雙臂的柔美，也沒有百米沖刺的豪情，有的是經過自己的雙腿丈量的漫長跑道，猶如一部瑰麗的長詩。這就是長跑，我最喜歡的運動。

每次哨聲響起，這尺幅之地便會凝起雙倍的勇氣。悠悠的天空蕩漾開無數堅定的笑容。我從這里出發，也相信一定能在這里結束。不管結果如何，完成了賽程，就是超越了自我，就是造物者的光榮。沒有眼淚，沒有猶豫，但我的心依然熱情奔涌。

長跑之所以如此具有吸引力，是在于它所展現的體育精神的美，生命的美，讓人肅然起敬的恒久美。它不如曇花一現般使人為之傾倒，但從這里，我體會到了生活，體會到了人性最原始的堅持與執著。

而內在的堅持，是一個安靜的巫師。默默領我們走過一段路程，任憑汗水瀟灑，它用偉大的魔法把沿路的風景照得金碧輝煌。

我愛長跑，它讓我的心持續地發熱。

“每個人都是顏色不一樣的煙火，天空海闊，要做最堅強的泡沫。”哨聲再起，就讓那綽約的風姿奔放，讓那矯健的身軀飛騰，用心中那份長跑精神鍛造我的夢想。然后，我就可以驕傲地說：“天空無痕，但我已經飛過!”

運動日記500字左右篇3

一年一度的運動會又開始了。作為種子選手的我，參加了我最擅長的實心球比賽。別看實心球小小的一個，但對選手角度和姿勢的要求非常高。

烈日炎炎，同學們都汗流浹背，在賽場邊默默練習著動作的我，心里滿是緊張和不安。因為這一次我不僅要面對兩個強大的對手，還要承受著在上一次比賽中扭傷的疼痛。

時間如同一道閃電，一眨眼就過去了。不知不覺的，輪到我上場了。我走到場地上，閉上了雙眼，在裁判員喊開始之前，心中只想著班級的榮譽，耳畔是家長們冒著烈日在為我們一聲聲喊著加油，腦海中浮現出老師教我們的技巧和要領。“開始投!”隨著裁判員一聲令下，我睜開雙眼，目視前方四十五度，將后腿彎曲，身體向后傾斜，球貼著我的臉頰，手臂快速用力。一瞬間，球如同有了一雙翅膀，向著九米處飛去。

在這一瞬間，世界似乎靜止了一樣，我忘記了手臂扭傷的疼痛，只是看著即將到達九米的球，在無聲地喊著：“快呀!加油呀!向前沖吧!”最終，它在八米九四的地方落了下來，我想，這也許是它累了吧，才停了下來。只聽，它“啪”的一聲落到了地上，又緩緩地挪動了一下身軀。旁邊的老師對我說：“真的不錯!”我高興得歡呼起來。

運動因為自己努力奮斗過，才會讓比賽更加精彩;運動，因為自己努力拼搏過，才會讓自己創下的成績更新。運動的力量源于對班級的熱愛，運動的力量源于對自己的期望。運動因奮斗而精彩!

運動日記500字左右篇4

炎炎夏日，空氣分子在身邊鼓?，各選手皆已就定位，隨著震撼的槍聲響起，選手們無不卯足全力，朝著那終點線邁進!

“團體接力”一直都是運動會的最高潮，往往能讓大家的情緒不由得熱血激昂，但“臺上一分鐘，臺下十年功”，背后仍是需要努力的。猶憶當時，運動會已近在眼前，各班無不利用每一分、每一秒來加緊練習，各種動作，各種角度都不能忽略，如此緊湊且密集的訓練，難免使人身心俱疲，漸漸地，開始有些同學無法承受，一個個說要離開，老師急忙上前鼓勵同學們，告訴我們要堅持下去，這才挽回了這些同學的心。

這天終于來臨，選手們站上了起跑線，各人無不摩拳擦掌，當槍聲響起，緊張的氣氛使我被震懾的氣拖萎頓，匍伏不能起，就這樣一棒接著一棒，終于最后的大戰一“棒”即發，我與每個選手各個無不卯足全力，只怕一個閃失，讓勝利的榮耀從指間滑落，終點線就在咫尺處召喚我，當我騰越過了終點線，那如雷的掌聲一觸即發，響徹云霄，連在天廷的玉帝也為之震懾，或許這只是個單純的聲音，但這是種榮譽，那掌聲至今仍回蕩心里，重復地播放。

當掌聲響起，選手們也各自回到了休息區，大家已累攤在椅子上休息，之前的過程已經不重要了，掌聲使我們忘卻了辛勞，忘卻苦悶，忘卻一切犧牲的代價，但當掌聲落幕，一切都將停息，榮譽仍存我心!

運動日記500字左右篇5

爸爸是個超級籃球迷，從我記事起，每個六、日的早晨，我和媽媽都是被電視里球賽的解說聲吵醒的，在這樣的環境下長大的我，怎能不迷上籃球呢?每當我聽到姚明、麥迪、喬丹等巨星的名字，在電視上看到他們瀟灑的身影，我就心潮澎湃。

上個禮拜天，在我的再三懇求下，爸爸終于答應教我打藍球。早晨的天空陰沉沉的，不時有幾朵烏云飄過，我跟爸爸趨車來到了云大的籃球場。爸爸指了指藍筐，“投幾個，熟悉一下球性” 這有何難?小菜一碟!我模仿明星們的摸樣，起跑，跳躍。投藍——沒中。再來——又沒中。我偷偷地環顧四周，生怕別人看見我的糗樣，還好，沒人注意，。我定了一下神，使出吃奶的力氣，“嗖”這次干脆連藍筐也沒碰著。我的自信心受到了極大的挫敗。爸爸走上前拍了拍我的肩膀，“學籃球，得從基本功練起。” 　 小荷作

于是，爸爸教了我拍球，帶球兩個基本動作。雪越下越大時而刮來幾陣狂風，把地上一層雪推向天空，展示她們優美的舞姿。麥迪，姚明等巨星在球場上飛馳的模樣在我腦中揮之不去“他們也是這樣苦嗎?”我一邊練，一邊問自己“該回家了。”爸爸的呼喚傳來后，我立刻抱起球，向爸爸跑去。迎著大雪，我倆回家去了。 　 小荷作文網

雪更大了，雪花不時飛在我冰冷的身上，但我的心卻是熱的。我終于明白，那些巨星并不是我想的那樣不識人間煙火，而是在背后用汗水與失敗迎接著輝煌的黎明。我深深懂得要想人前顯貴，就得背后受罪，只有吃得苦中苦，才能成為人上人!

運動日記500字左右篇6

“加油!加油!”操場上傳來一陣陣加油聲。哦，原來是在比賽800米跑呀!

隨著發令員一聲令下，小沈像一頭脫韁的野馬沖了出去。我激動地喊道：“加油小沈!”只見她跑在第三名，暫時落后了點。但她拼命追趕，頭發都隨著風“飛”了起來。

時間一秒一秒地溜走，還剩兩圈了，可小沈的速度卻漸漸慢了下來，腳上像拖了個鉛球似的，臉漲得像太陽那么紅。汗珠從她的臉頰上滑落了下來，揮臂的速度也慢了許多。在場邊觀戰的我急得像熱鍋上的螞蟻，恨不得把自己的力量全都轉移到小沈的身上，我急得邊追著小沈邊為她喊加油。

最后一圈了，小沈的嘴巴微微張合，好像在給自己打氣。操場上的加油聲也越來越響亮，化為了力量給力小沈。只見她揮臂的速度變快了。她咬緊了牙關，握緊拳頭，眉頭皺得都翹了起來。她邁開了大步向前沖去。我在一旁邊追邊喊：“加油呀小沈!還有100米就到了!堅持住!”小沈使出了洪荒之力，三米，兩米，一米……又超過一個!全場沸騰了，還差一步小沈就能第一了!小沈如一頭饑餓的豹子，沖向了第一的同學，終于超過了!小沈一個大步邁向了終點，為五班拿了個開門紅。

小沈累得癱倒在地上，我們都跑過去祝賀她。她讓我明白了，堅持就是勝利，拼搏就能成功!

運動日記500字左右篇7

今天，我們迎來了2010年冬季運動會我感到十分高興，十分興奮。這次運動會我們三年級的項目有運籃球，接力賽，拔河，跳繩。這四樣項目，我參賽了三個項目。

過了一會，接力賽開始了裁判員一發出哨聲一個個像猛虎一樣沖出去，一個接著一個，比賽進行了一半，問題就發生了。一個女生跑倒一男生面前，那個男生還沒接到接力棒就扔給他，就這樣接力棒掉在了地上。等把接力棒撿起來我們已經落后了，就輸了。有幾個女孩都哭了，我也非常難過。唉，真可惜。

不過籃球接力也開始了。口哨聲向了參賽員都拍著皮球沖了出去，可是因為同學拍的時侯沒有吧球的力度控制好，還有一個原因就是因為那個球要傳給別人的時候，要把那個球放在心箱子里，別人在拿出來在拍。可是他們拍到箱子面前還拍了幾個浪費了時間。所以我們班得了第二名。

只剩下兩個項目了如果在不得到第一名，我們班就是三年級倒數第一名了。所以我們都非常希望得第一名。我們拿起繩子腳靠著腳裁判員口哨聲一響我們班就使勁拉使勁拉。王老師對我們說：加油三一班，使勁使勁，繩子倒過來，抓住機會使勁。就這樣我們聽到王老師的加油，經過我們努力進了總決賽。

到了下午，我們進了總決賽，我們班也和下午一樣，憑著我們的實力榮獲了第一名。我們十分高興。接著就是跳繩雖然我們班有人跳的很快，但是三班得了第一名，不過我還是非常難過。

運動日記500字左右篇8

昨晚，我坐在沙發上休息，拿起搖控器看電視，無意間打開了中央五臺，體育頻道正在直播亞運會的盛況，正好是中國對巴基斯坦男子足球賽。我一下子就被迷住了。

比賽開始了，兩隊分別穿著紅色、白色的運動服，像飛龍一般在場上飛舞。運動員們踢得熱火朝天，不分上下。穿紅衣服的是中國球員。他們團結協作，在場上撲來跑去。突然，球猛地射向我們的球門，我的心一下子提到了嗓子眼，心里不停地祈禱。只見守門員果斷地騰空而起，向前沖去，整個人簡直要飛起來了，他張開雙臂，順勢來了個前滾翻，把球牢牢地抱在懷里。全場響起了熱烈的掌聲，我的心像懸著的石頭終于落了地。

比賽還在繼續。足球在隊員們的密切配合下，幾乎沒有休息的空隙。瞧，球快要落地了，又有人飛起一腳，把球踢到半空中，直逼對方場地而去。這時，我們的隊員開始了全力的反擊，對方也毫不示弱，勇敢地迎戰。我方六號球員帶球靈活地左突右撲，突破了對方防線，給了對方個措手不及，還沒等他們反應過來，我們就已經打到了對方的門前。我的手里捏了把汗，屏住了呼吸，生怕球射不進去。只見六號飛起一腳，球沖向了對方的球門，卻見對方守門員猛地一撲，“守住了”，我失望地叫了起來。正在我萬分沮喪的時候，卻看到球居然又慢慢地滾進了球門。全場安靜了幾秒鐘，暴發出了陣陣熱烈地吶喊。

很快，比賽在我們的吶喊聲中結束了。大家擁抱在一起，盡情地歡呼，分享著這屬于我們的快樂!

運動日記500字左右篇9

我是一名小男生，哈哈，已經不是小男孩了，因為我即將告別少年的稚嫩，因為我馬上就該跨入初中的校園了。

青春的活力與動感，我已經先在籃球場上體會了，我從小就喜歡籃球，對籃球有很深的迷戀之情，節奏活潑而歡快，緊張卻又刺激，讓你很快就能全情投入，在初中的青春生涯，誰與爭鋒?這就是我最喜歡的一項體育運動——籃球。

在我日常娛樂生活中，籃球起了及其重要的作用，也有多種打法，一般而言，我們將之分為三種：五打五;三對三;單挑。

五打五，意味著有兩支隊伍，每支隊伍均有五人，中鋒、大前鋒、小前鋒、得分后衛、控球后衛。中鋒的職責是搶板、傳球;前鋒負責外線、上籃;得分后衛則主控投籃;控球后衛是左右變相，起組織功能。

有一次，那應該是我第一次打籃球，在我們小區，剛開始，我當得是中鋒，在朋友做左于陽搶到球后，我一直悶悶不樂，直沖到大前鋒的面前，讓他當中鋒去，我左防右防上防下防還是沒有防住左于陽的球，我悶悶不樂的回到了自己的位置，準備繼續打球，可是，由于我的不回答，給球隊造成了極大地影響，這場球賽最終還是我們輸了。球賽結束后，我回到自己的位置，心里想：我一定要好好練球，長大爭取進入NBA選秀。

我喜歡科比，他的球打的太好了，命中率極高，簡直就是球場上一”怪“。我還喜歡韋德、喬丹等等，這些都是我的偶像，也是我的學習對象。我希望望自己好好練球爭取進入CUBA，然后參加NBA選秀，進入NBA球隊，成為最棒的球星。

運動日記500字左右篇10

今天，是一個陽光燦爛的好天氣，我們學校舉行了運動會。

運動會在一片掌聲中開始啦!

運動會的項目有很多，如：需要速度的60米沖刺;需要體力的400米長跑;還有需要團體力量的米接力……

讓我感到最激動人心的是米接力，是它讓我感到我們的團體力量十分強大。

男子米的人有張云第一棒，王元第二棒，尹程第三棒，姜林第四棒。張云前腿弓后腿彎，裁判一吹哨，他就像一支離的箭飛奔而去;到了第二棒王元像一只豹子一樣去飛奔而去;到了第三棒餓狼，終點就是他的食物;姜林第四棒像一輛馬力到了極限的跑車，沖向終點!“我們班第一!”吳老師激動而興奮地大叫。

我們班女同學也不甘示弱，女子米接力開始，于蕊第一棒，她的腿很長像一只在疾速奔跑的鴕鳥，把別的班的女生甩的遠遠的，為我們班開了個好兆頭;曲意雖然矮但是她像一輛小跑車，她風一樣的飛奔;王萌速度十分的快;王文飛奔終點。我們班第一了!全班同學和老師都十分激動。我們四(1)班太厲害了，男女接力雙雙奪冠。

在運動會上展示了我們班同學的青春風采，考驗了我們的體力與心理的承受力。它鍛煉的是體力，激勵的是生命，弘揚的是個性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風貌。

運動會是掌聲中開始也是掌聲中結束。

運動日記500字左右篇11

“嘩嘩，嘩嘩，”是哪傳出這樣熱烈的掌聲，如此激動人心?哦，原來是我市體育體育館正在舉行殘運會開幕事呢!一進體育館，一陣陣隆隆的鼓聲傳進我的耳朵里，只見場上有許多老太太在敲鑼打鼓。已經入席的觀眾不時地發出一浪高過一浪的歡呼聲，氣氛十分熱鬧。過了一會兒，主持人開始講話了，宣布殘疾人運動會正式開幕，伴隨著精彩的表演拉開序幕。

首先表演的是舞龍，舞龍是一種傳統的民間藝術。最大的優點是可以讓現場的氣氛活躍起來。你看只見一群小伙子舞著兩條龍在空中交相翻騰，斗智斗勇，一條是白龍，一條是黑龍，兩條龍鬧得不可開交一會卷成團，一會兒“雙龍出海”，一會兒“雙龍戲珠”，真是有趣極了。場上的觀眾不由地響起贊譽的掌聲。除了舞龍，還有一些其他的表演如：太極和舞蹈的結合——太極功夫扇，可以培養親子感情的體操——親子運動操，還有推廣全名運動的第九套廣播操。完全由聾啞人表演的“追夢”等。其中我最喜歡的是追夢，因為這個表演體現了聾啞兒童堅強不屈、樂觀向上、毫無自卑的頑強精神。場上突然響起了雷鳴般的掌聲，全場群眾無不感動。最后，這些可愛的同年人，展示出一道橫幅，上面有兩個大字——追夢。我想這大概是他們的心愿吧!

運動日記500字左右篇12

秋季來了，運動會也來了。今天，我的心情十分激動，因為今天是秋季陽光運動會。

八點，我們帶著板凳來到操場。一開始是入場式。看!軍樂隊正向我們走來。他們中有的舉著迎風飄揚的彩旗，有的打著整齊又洪亮的鼓聲。他們后面是每個班的運動員。入場完畢后，就是偉大而神圣的時刻了，那就是升國旗。國歌響起時，國旗緩緩上升，當國歌戛然而止時，國旗也升到了頂峰。

終于，校長鄭重的宣布：“運動會現在開始!”

開始比賽了，這是400米。“各就各位，預備”。“砰”一聲，發號槍響了。運動員們飛馳在橡膠紅跑道上。我們拼命為自己的運動員加油。一開始，我們班的運動員在先。但在沖刺的時候，敵人用盡全力，超了我們班的運動員一小步，取得了勝利。我們安慰輸了的運動員說：“沒關系，勝不驕，敗不餒才是大將風范。

最激動人心的是1500米跑，這是一場激動人心的比賽。我們的心已經提到嗓子眼了，生怕這兩位運動員體力不支。最后，是我們贏得了這場比賽。

最精彩的當然要數4×100接力了。我們的第一棒接的十分漂亮，再是第二棒，第三棒。最后一棒是我們班的飛毛腿。只見，他帶著接力棒飛奔終點，誰也沒追上他。他過紅線了。“耶”。我們為我們的勝利歡呼。

運動會結束了。運動使我們健康，運動使我們健壯，運動有許許多多的好處，我期待著下一次運動會。